출근길 지옥철에서 배가 꾸르륵? 과민성 대장 증후군(가스형/설사형) 증상 및 포드맵 식단 총정리!"이번 역은... 으악, 제발 문 좀 빨리 열어줘!"매일 아침 출근길, 만원 지하철 안에서 갑자기 찾아오는 복통 때문에 식은땀을 흘려본 적 있으신가요? 혹은 조용한 회의 시간에 뱃속에서 천둥 치는 소리가 들릴까 봐 숨도 제대로 못 쉰 적은요?내시경을 해봐도 "장은 깨끗합니다. 스트레스성이에요"라는 말만 듣고 돌아오기 일쑤인 병. 바로 '과민성 대장 증후군(IBS)'입니다.생명을 위협하지는 않지만, 삶의 질을 바닥으로 떨어뜨리고 심하면 대인기피증까지 유발하는 현대인의 고질병입니다. 특히 잦은 회식과 야근, 스트레스에 시달리는 3040 직장인 남성들에게 흔하게 나타납니다.오늘 이 글에서는 과민성 대장 증후군을 '..
