컴퓨터만 보면 침침한 눈, 블루라이트 차단 안경이 진짜 답일까? (눈 피로 푸는 법)"오후 3시만 되면 눈이 뻑뻑하고 인공눈물을 넣어도 그때뿐인가요?"하루 종일 모니터를 보는 직장인에게 눈의 피로는 떼려야 뗄 수 없는 고질병입니다. 그래서 많은 분이 '블루라이트 차단 안경'을 구매하곤 하죠.그런데 안경을 써도 눈 피로는 여전하지 않으신가요?사실 안과 의사들은 "블루라이트는 억울하다"고 말합니다. 당신의 눈이 아픈 진짜 이유는 따로 있기 때문입니다. 오늘은 블루라이트의 진실과 돈 안 들이고 눈 피로를 즉각적으로 없애는 '20-20-20 법칙'을 알려드립니다.📢 3줄 요약1. 눈 피로의 주범은 블루라이트가 아니라 '눈 깜빡임 감소'로 인한 건조증입니다.2. 블루라이트 차단 안경은 수면 보호에는 좋지만, 눈..