"혈압약 한번 먹으면 평생 먹어야 할까?" 고혈압 낮추는 법 & 정상수치 (120/80의 진실)"아직 젊은데 벌써 혈압약을 먹으라고요?"건강검진 때마다 혈압계 앞에서는 심장이 콩닥거립니다. "조금 높게 나오셨네요. 관리하셔야겠어요"라는 의사 선생님의 말에 덜컥 겁부터 나죠.많은 분이 고혈압 진단을 받고도 약 복용을 미루는 가장 큰 이유는 "한 번 먹으면 평생 먹어야 한다"는 속설 때문입니다. 약에 내성이 생기거나 중독될까 봐 걱정하는 것이죠.과연 그럴까요? 오늘 고혈압에 대한 오해를 풀고, 약 없이 혈압 수치를 10mmHg 이상 낮추는 가장 확실한 생활 수칙을 정리해 드립니다.📢 3줄 요약1. 혈압약은 중독되는 게 아닙니다. 생활 습관이 개선되면 의사 처방 하에 얼마든지 끊을 수 있습니다.2. 정상 혈..
